Fortes chaleurs : les bons réflexes à adopter
Les températures élevées persistent cette semaine. Afin de prévenir les risques liés à la chaleur, il est important d’adopter les bons gestes au quotidien et de rester attentif aux personnes les plus fragiles.
Quelques conseils pour se protéger :
- Restez au frais, chez vous ou dans un lieu climatisé
- Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif
- Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour en vous mouillant le corps
- Fermez volets et fenêtres durant la journée et aérez votre logement la nuit
- Limitez les efforts physiques et privilégiez des activités calmes
- Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
- Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, voisins et des personnes isolées
Les fortes chaleurs peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, notamment chez les personnes âgées, les enfants et les personnes fragiles.
🚨 En cas de malaise ou de situation d’urgence, appelez immédiatement le 15.
Les températures élevées persistent cette semaine. Afin de prévenir les risques liés à la chaleur, il est important d’adopter les bons gestes au quotidien et de rester attentif aux personnes les plus fragiles. Quelques conseils pour se protéger : Restez au frais, chez vous ou dans un lieu climatisé Buvez régulièrement de l’eau, même sans sensation de soif Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour en vous mouillant le corps Fermez volets...
