Vitalité et gourmandise : des ateliers pour rester en forme après 60 ans
Le Centre communal d’action sociale (CCAS) de La Chapelle-Saint-Mesmin propose un cycle d’ateliers « Vitalité et gourmandise », destiné aux personnes de 60 ans et plus.
L’objectif : partager des moments de convivialité tout en découvrant des conseils et des astuces pour rester en forme au quotidien. Au programme, des activités physiques douces et des recettes de cuisine simples, accessibles à tous.
Un programme ludique et convivial
Chaque atelier, d’une durée de 2 heures, alterne une partie pratique et un temps d’échange autour de la thématique abordée.
Les participants pourront ainsi prendre part à une activité physique modérée ou réaliser une recette simple, avant de découvrir les notions essentielles liées à la forme et au bien-être. La partie théorique sera proposée de manière ludique et interactive, afin de favoriser les échanges et le partage d’expériences.
Ces ateliers sont également l’occasion de rencontrer d’autres participants et de partager un moment convivial.
8 séances gratuites
Le cycle se compose de 8 séances de 14h à 16h, les vendredis :
- 2 octobre
- 9 octobre
- 16 octobre
- 23 octobre
- 30 octobre
- 6 novembre
- 13 novembre
- 20 novembre
Les ateliers sont gratuits.
Le nombre de places étant limité, il est conseillé de s’inscrire dès maintenant.
Renseignements et inscriptions
CCAS de La Chapelle-Saint-Mesmin
02 38 22 77 75
ccas@ville-lachapellesaintmesmin.fr
-> Flyer "Vitalité et Gourmandise"
